プロフィール
本サイト管理人 柊 基博のプロフィールを以下簡単に紹介します。
▸うつ病、パニック障害との診断を大学２年の時に受け、一時は自宅から外出もできない状態となったが、診断から３年ほどで病気を克服し、症状がすべて無い状態となる。その後、再発や揺り戻しなども無く、２０年以上症状がない状態が続いている。投薬も克服の過程で脱して以降、服薬せずに現在に至っている。
▸通院、投薬による一般的な治療以外に、気功、神道の修練、波動水療法など様々な体験をしたほか、西洋哲学、仏教思想、インドのサイババの知見などにも影響を受ける。克服にあたってはこれらの体験や知見の影響もあり、内容を整理したうえでエッセンスだと確信するものを抽出し、本サイト(https://utukokufuku.com/)で紹介している。なお、宗教を紹介することが目的ではないことを付言する。
▸本サイトを運営する動機は、克服まで数年がかりで、その間、心身ともに非常に苦しい状態に置かれ、学生時代の多くの貴重な時間を失ってしまったことへの思いや、体験で知り得た方法をより早く知ることができたなら、より短時間で克服できたかもしれない、あるいは知らなければ現在もどうだったのだろうか、といった思いによる。上記様々な体験や知見もすべて役立ったわけでなく、労力のロスが大きくあったということもある。
▸本サイトで紹介している方法は、病気の症状で揺らがない心の土台を作る方法、症状を抑えるための体を使った方法、そこから発展した呼吸法によって構成されている。また、これらの方法の背景や関連する情報なども紹介している。著書として、病気を克服する過程で自ら修得した呼吸法を紹介する「うつ病、パニック障害を克服した体験による呼吸法」（Amazon）がある。
▸ そのほか 東京都在住｜男性｜1975年３月生まれ｜立教大学卒業、立教大学大学院修士課程修了