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うつ病、パニック障害を自力で克服した体験談
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【呼吸法】うつ病、パニック障害を克服する過程で修得した呼吸法
【呼吸法】うつ病、パニック障害を克服する過程で修得した呼吸法
この記事では、管理人の体験から、うつ病、パニック障害を克服する過程で行った「呼吸法」を紹介しています。また、管理人が克服する過程で「自ら修得した呼吸法」についても触れています。